导言 肝郁脾虚是中医中常见的证候，主要表现为情绪不佳、烦躁易怒、食欲不振、腹胀腹痛、大便溏稀等症状。肝郁脾虚的调理需要从饮食和药物两方面入手，本文将详细介绍肝郁脾虚食疗吃什么和肝郁脾虚食疗吃什么药。 食疗

1. 疏肝理气食物浓精堵住小腹鼓起装坐怀孕腐

柑橘类水果：橘子、柚子等富含维生素C和芳香挥发油，具有疏肝理气、化痰消滞的作用。 玫瑰花茶：玫瑰花具有理气解郁、活血化瘀的功效，适用于肝郁脾虚气滞血瘀者。 香附：香附是一味中药，具有疏肝理气、调经止痛的功效，可以泡茶或入汤食用。

2. 健脾益气食物

新生儿黄疸高还可能对孩子的皮肤产生不良影响，使皮肤出现瘙痒、干燥、发红等现象，给孩子带来不适。

对于身体长痱子，我们应该擦什么药呢？通常情况下，可以选择一些具有清热解毒、消肿止痒作用的药物来擦抹。常见的药物包括风油精、薄荷膏、金银花露等。这些药物具有清凉舒筋、消肿止痒的功效，可以有效缓解痱子带来的不适感。

小米：小米具有健脾益气、安神助眠的功效，适合脾虚乏力、失眠多梦者食用。 山药：山药具有健脾补肺、益气养身的功效，适用于脾虚体弱、咳嗽气短者。 莲子：莲子具有养心安神、健脾益肾的功效，适合脾虚心悸、失眠健忘者食用。

3. 补血养血食物

红枣：红枣具有补气养血、健脾和胃的功效，适用于脾虚血虚、面色苍白者。 桂圆：桂圆具有补血益气、安神养心的功效，适用于脾虚血虚、心悸失眠者。 阿胶：阿胶具有补血止血、滋阴润肺的功效，适用于脾虚血虚、阴虚咳嗽者。 药物

1. 理气药

柴胡：柴胡是一味中药，具有疏肝理气、清热解表的功效，适用于肝郁脾虚气滞血瘀者。 郁金：郁金是一味中药，具有疏肝理气、活血化瘀的功效，适用于肝郁脾虚气滞血瘀、腹胀疼痛者。 香附：除了食疗中提到，香附入药后具有疏肝理气、调经止痛的功效，适用于肝郁脾虚气滞血瘀、痛经闭经者。

2. 健脾药

党参：党参是一味中药，具有补中益气、健脾益肺的功效，适用于脾虚乏力、气短喘促者。 白术：白术是一味中药，具有健脾益气、燥湿利水、止泻固涩的功效，适用于脾虚湿盛、泄泻腹胀者。 茯苓：茯苓是一味中药，具有健脾益气、利水渗湿的功效，适用于脾虚湿盛、水肿腹胀者。

3. 补血药浓精堵住小腹鼓起装坐怀孕腐

当归：当归是一味中药，具有补血养血、活血化瘀的功效，适用于脾虚血虚、面色苍白者。 阿胶：除了食疗中提到，阿胶入药后具有补血止血、滋阴润肺的功效，适用于脾虚血虚、阴虚咳嗽者。 熟地黄：熟地黄是一味中药，具有补血滋阴、养肝肾的功效，适用于脾虚血虚、阴虚火旺者。 注意事项 肝郁脾虚食疗和药物调理需要根据患者的具体情况选择，建议在专业医师指导下进行。 饮食方面应注意清淡少油腻，避免辛辣刺激性食物。 药物方面应注意剂量和疗程，不可自行随意用药。 肝郁脾虚的调理是一个长期过程，需要耐心坚持，不能急于求成。