虚不受补的含义 虚不受补是一种中医的概念，指气血虚弱、元气不足的人，即使服用滋补品也无法吸收利用，反而会出现虚不受补的现象。滋补品不能转化为精血，反而会增加脾胃负担，加重气虚、血虚的症状。 虚不受补的形成原因 虚不受补的形成原因主要有： 1. 脾胃虚弱 脾胃是气血生化之源，如果脾胃功能虚弱，运化无力，就会影响食物的消化吸收，导致气血亏虚。 2. 气血不足 气血不足是指气血亏虚，无法濡养脏腑经络。当气血不足时，滋补品无法被吸收利用，反而会加重气血不足。 3. 阳气不足 阳气是人体生命活动的力量，如果阳气不足，就会影响气血的运行和脏腑功能，导致虚不受补。 4. 淤血阻滞 瘀血阻滞是指血流通不畅，导致气血运行受阻。滋补品无法到达需要滋补的部位，出现虚不受补。 虚不受补的表现 虚不受补的人常有以下表现： 1. 服用滋补品后加重症状 例如，服用补气血的中药后出现气短、胸闷；服用补肾壮阳的药物后出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状加重。 2. 舌苔发白或发腻 虚不受补的人舌苔常发白或发腻，舌体淡胖。 3. 脉象虚弱无力 虚不受补的人脉象常虚弱无力，浮大或沉涩。 4. 精神疲惫，气短乏力 虚不受补的人往往精神疲惫，气短乏力，做事提不起劲。 虚不受补的调理 调理虚不受补体质需要从健脾胃、益气血、温阳气等方面入手： 1. 健脾胃 可以服用健脾益胃的中药，如补中益气汤、参苓白术散等。平时可以多吃山药、莲子、薏米等健脾胃的食物。 2. 益气血 可以服用益气补血的中药，如当归补血汤、八珍汤等。平时可以多吃牛肉、羊肉、菠菜、红枣等补气血的食物。 3. 温阳气 可以服用温阳补气的中药，如附子理中丸、金匮肾气丸等。平时可以多吃羊肉、狗肉、生姜等温阳气的食物。 4. 活血化瘀 如果有瘀血阻滞，需要服用活血化瘀的中药，如桃红四物汤、血府逐瘀汤等。平时可以多吃红花、丹参、三七等活血化瘀的食物。 注意事项 虚不受补的人在调理时要注意以下事项： 1. 滋补品要循序渐进，不可急于求成。 2. 根据自身情况选择合适的滋补品，不可盲目进补。 3. 服用滋补品前应咨询中医师，以免出现虚不受补的现象。 4. 平时注意休息，避免过度劳累，适当运动，增强体质。

婴幼儿的饮食也是引起腹泻的一个重要原因。婴幼儿的消化系统尚未完全成熟，对某些食物的消化能力较差，容易引起腹泻。在给婴幼儿添加辅食时，应该注意食物的选择和数量。